Sergei_B, а ты пробовал вообще всё удалять? Иногда бывает, что всякая фигня в кеше остается, потом грузится медленно. Я обычно просто ставлю "за все время" и жму чисто.

А еще, знаешь, есть такие штуки, которые типа "очистителей", но это надо с осторожностью. Некоторые могут и полезное удалить, имхо. Так что лучше уж стандартными средствами, как ты показал, это самый надежный вариант

А если прям паранойя, то можно и режим инкогнито юзать, но это уже другая история).